[...] mi się to wziąć ? Jeśli nie to ile powinienem dokupić zeby zafundować sobie pierwszy, skuteczny cykl, moze cos dokupic? ludzie polecają decę w połączeniu z sustanonem, jakie są wasze opinie ? Jak należy go dawkować i jak zastosować odblok. Będę bardzo wdzięczny za informacje od kogos kto mial z tym do czynienia, nie chce zepsuc sobie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] odpowiedzi do swojego "kajetu". 1.W sklepie sfd są 2 kategorie mianowicie: "Odżywki białkowe" oraz "Odżywki na masę" Może mi ktoś powiedzieć czym one się różnią i kiedy jakie brać? Pytanie dość idiotyczne, a moje wątpliwości wynikają stąd, że w obu tych kategoriach oraz wybranych produktach ludzie chwalą się praktycznie tylko tym ile [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] o wprowadzenie w ten trening ćwiczeń, które miałyby mi pomóc w ogarnięciu okrągłych pleców, które nawet mój trener ręcznej już zauważył. Bardzo bym też prosił o powiedzenie jakie to mają być ćwiczenia oraz kiedy (w jakie dni i o jakiej porze) je robić :) Zdjęcie nr 1 i 2 przedstawia mnie "wyprostowanego" - nie dam rady chodzić tak całe dnie. Zdj [...]
[...] dobrego źródła, jeszcze jakaś felerna dostawa się nie trafiła :D. Hmm na pewno nie chcę ryć już bebechów :D Odblok, środek na gino to oczywiste, ale nie wiem jak dokładnie przyjmować zależy jakie środki tutaj stoję w martwym punkcie, proszę o radę. Z góry dziękuję Pozdrawiam Fabian3223 Zmieniony przez - Fabian3223 w dniu 2013-02-02 00:52:26
[...] ma się sprawa odbloku? Niektórzy mówią ,że wystarczy jakiś booster teścia ,inni żeby przez tydzień łykać cloma ,jak mam postąpić według Was ? A i jeszcze jedno, jeśli nolva by mi się nie przydała do gino to mógłbym użyć jej jako odblok ? Jeśli tak to jakie dawki? Ostatnie pytanie. Czy są jakieś przeciw wskazania co do szczepionki podczas cyklu ?
Cześć jestem Aśka, mam 24 lata, postanowiłam założyć dziennik aby podzielić się z Wami moimi wysiłkami w dążeniu do osiągniecia sukcesu. Nie ukrywam, że liczę na jakieś wsparcie od Was. Mianowicie chciałabym zgubić trochę kilogramów no i centymetrów. Jeżeli chodzi o mój tryb życia to raczej jestem leniwcem przesiadującym w domu, studiuje dziennie [...]
Witam.Jakie suplementy należy brać na masę? oczywiście plan zostanie ułożony.I otóż jakie suplementy polecacie? BA ? Aakg? BCAA? czy coś innego.Oczywiście do tego dojdzie dieta białkowa.
[...] endo/meso, nie wiem czy to dużo czy mało ale mam zamiar troche zrzucić aby się troche wyrzeźbić ponieważ nie dąże do tego aby być kulturystą czy tam być dużym. Tak więc jakie polecicie mi treningi konkretnie i jakie suple jakiś spalacz czy coś? dążę do mniej więcej coś takiego: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w Warszawie jednak trochę kosztuje Przerzuciłem już kawałek tego forum, ale nadal wiele rzeczy jest dla mnie niezrozumiałe, więc pytam w dziale junior. Reasumując - jakie ćwiczenia w domu? jakie ćwiczenia najmniej czasochłonne? jak to rozłożyć? jakiekolwiek wskazówki. Będę na bieżąco odpowiadał na pytania, bo sam już się zgubiłem w tym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć Mam do Was prośbe a mianowicie chciałbym sie spytać jakie białko powinienem brać .Mam 16lat,64kg,177cm czyli patyk ;D. Ćwicze w domu proste ćwiczenia na biceps,triceps,klata,nogi,itp. W najbliższym czasie bede ćwiczyl w piwnicy,robie tam siłownie : ławeczka(prasa nog,rozpietki,klata,modlitewnik) plus do tego 2 hantle 7,5kg.Chcialbym jeszce [...]
[...] w roślinnych olejach".Kolejny cytat tylko w olejach?? 5."omega-3 kwasy tłuszczowe m.in. w oliwie z oliwek,zimnowodnych rybach, siemieniu lnianym".Zimnowodne ryby to znaczy jakie?.Myślałem że kwas ten występuje w każdej rybie ,ale widzę że się myliłem .Jaki warunek musi spełniać ta woda ;p,bo nad bałtykiem potrafi być i ciepło i zimno. 6.Jak ma [...]
witam , mam dojscie do recepty i chciałbym zakupic propa w polskiej aptece ale z tego co czytam to ciezko i chce was spytac bo ja jestem nie w temacie jakie odpowiedniki propa dostane w naszych aptekach i jakie sa ceny?
[...] na drugi cykl pierwszy to byl meta aktualnie bedzie miesiac przerwy i od marca chcialbym zrobic kolejny myślę nad winstrolem(oral) i testosteron(inj) winko 6 tyg a teścia ile ciągnąć jeśli możecie rozpiszcie dawki jakie brać dziennie na odblok poleci clomid natomiast na gino nolvadex na cyklu do oslony wątroby esential forte czy cos innego.
[...] ok 75g ryzu i 300g kuraka,next przeladowanie posilkiem jablko+kurak/albo ryz+kurak zalezy jak mi sie chce%-) ankiety nie bede wypelnial wiek wiadomo,waga 80,bic 41cm,cykle jakie przebylem dawno dosc nie pamietam co ostatniego lecialo fot jeszcze nie mam wspomagam sie suplami takimi: BCAA-aminostar Mass activator -SFD %-) WPC Protein V2 jak [...]
http://kovalboxer.ru/images/stories/datsogallery/originals/5382D8416DC7-2.jpg O początkach swojej kariery, powodach wyjazdu do USA, sprawie "potężnego ciosu" oraz planach na przyszłość - niepokonany czołowy zawodnik wagi półciężkiej na świecie - Siergiej Kowaliew (20-0-1, 18 KO) w rozmowie z BoxingBet.pl. BoxingBet: Urodziłeś się w Czelabińsku, [...]
[...] winko 200tab.10mg, 24tab.clomidu czy moze mi ktos rozpisać cykl, i może zapodac jakiś dobry plan na siłę/ moim głównym celem jest zwiększenie siły nie zależy mi na masie , do tego jesze będę brał suple:białko ,amino ,hmb ,zma ,complex witamin po cyklu dożucę kreatynę.aha , co na wzmocnienie stawów i jakie osłonki na wątrobę z góry dziękuje
[...] głównie z jajek , oliwa z oliwek , mam także masło orzechowe 90%orzechów ,pestki lub orzechy? 1)Jakie ryby gotowe (puszkowane które mógłbym jeść żeby coś urozmaicić), lub jakieś pomysł na rybę która jest stosunkowo nie droga a treściwa i smaczna . 2)Czy taka ilość warzyw wystarczy ? Ok 1-2 pomidorów , 2 duże marchewki , sałata lodowa , [...]
[...] chrząstki, z pozostawieniem fragmentów nieuszkodzonych - co daje jej możliwość zregenerowania się. Metodę tą stosuje się w uszkodzeniach chrząstki II. Moje pytanie jakie ćwiczenia(obrazki) i zabiegi ambulatoryjne ?Kolano nie jest bardzo opuchnięte i tak nie boli.Mogę stąpać z częściowym obciążeniem.Czy ę chodzić o jednej kuli,czy muszę [...]